EAT CLEAN
Warum Cola ungesund ist …
... und damit auch noch jede Menge Geld verdient wird !!! Das Beste Beispiel ist eine vergangene Marketingkampagne des bekanntesten Getränkehersteller der Welt. Den eigenen Namen auf einer Colaflasche zu lesen ist
Michael Weckerle
Ein ehemaliger Ironman Triathlet und fitnessbegeisterter Personaltrainer. Sein Credo, dass eine natürliche und naturbelassene Ernährung ohne industriell gefertigte Lebensmittel selbstverständlich sein sollte unterstreicht er mit seinem "EAT CLEAN" Blog.
Gesunde Ernährung: So vermittelt man Kindern die Bedeutung
Gesunde Ernährung: So vermittelt man Kindern die Bedeutung Einer der wichtigsten Bausteine, der die Entwicklung eines Kindes maßgeblich beeinflusst, ist die Ernährung. Besonders Bewegung und Stressbewältigung hängt von der Ernährungsweise der
5 Tipps für ein besseres Wohlbefinden
[gap height="20"] Tipp 1 - Mehr Alltagsbewegung! Nimm so oft es geht die Treppe, statt den Aufzug. Steige z.B. eine oder zwei Haltestellen früher aus, und gehe den Rest zu Fuß nach
Wasser unser Lebenselixier
Wasser? Was ist das? An sich hat Wasser kein Geschmack, kein Geruch und ist eine farblose Flüssigkeit, die sich aus einem Sauerstoffatom und zwei Wasserstoffatomen zusammensetzt. Jedoch ist diese farblose Substanz
8 Tipps für erfolgreiche Fettreduktion
"EAT CLEAN" gibt 8 Tipps für eine erfolgreiche Fettreduktion 1. Kalorienaufnahme reduzieren Der erste und wichtigste Punkt, wenn es darum geht überschüssiges Körperfett zu reduzieren. Grundlage dafür ist, dass du überhaupt weisst,
EAT CLEAN
Die gesündeste Ernährung der Welt!
Wundermittel naturbelassene Lebensmittel Naturbelassene Lebensmittel sind das Wundermittel schlechthin, wenn es darum geht sich nachhaltig gesund und ausgewogen zu ernähren. Viele haben es auch schon mal unter dem Namen "clean eating" gehört. Mit dieser
Protein Pancake mit Blaubeeren
Protein Pancake mit Blaubeeren Ein schnelles Pancake Rezept mit reichlich Protein und das ganz ohne Mehl. Natürlich kannst Du auch die Haferflocken weglassen, dann ist das Rezept noch kohlenhydratreduziert falls Du
“Power up your Life” von Michael Weckerle
Das Buch „Detox power your life“ von Michael Weckerle, erschienen in der Edition Michael Fischer, bietet eine gute Anleitung, um mit einem Ernährungs- und Sportprogramm den Körper zu entlasten und
Bodyweight HIIT Training
Bodyweight Intervall TrainingEs gibt viele Möglichkeiten seine eigene Fitness zu steigern, diese ist mit Sicherheit eine der schnellsten und effektivsten. Denn auch ein Training ohne Geräte und in den eigenen vier Wänden kann Spaß machen - abwechslungsreich und sehr effektiv sein. Die
Top 5 der ungesündesten Snacks für Kinder
Ungesunde Snacks für Kinder gibt es wie Sand am Meer. Hier sind die Spitzenreiter, die Mütter niemals kaufen sollten.[gap height="10"] Dass viele verarbeitete Lebensmittel voll mit raffiniertem Zucker sind, sollte eigentlich
EAT CLEAN Body Detox Kur
Die Body Detox Kur [gap height="20"] Warum ein Body Detox? [gap height="20"] Die EAT CLEAN® Detox-Kur zum selber machen, basiert auf Obst und Gemüse mit einen hohen Nährstoffgehalt. Dadurch, dass nur flüssige Nahrung konsumiert wird, gönnst du deinem Darm eine Phase
Ernährungsumstellung nach dem Clean Eating Prinzip
Das EAT CLEAN Konzept ist einfach umzusetzen! [gap height="20"] Die gute Nachricht für alle, die denken „wieder eine neue Diät“ ist, dass Clean Eating keine Diät ist, sondern eine lebenslange und nachhaltige Ernährungsumstellung. [gap