EAT CLEAN
Avocado Suppe mit Garnelen
Limetten Avocado Suppe mit Garnelen Diese Avocado Limetten Suppe ist so wunderbar cremig, dass man davon gar nicht genug bekommen kann. Durch die Säure der Limette kriegt sie noch eine wunderbar
Michael Weckerle
Ein ehemaliger Ironman Triathlet und fitnessbegeisterter Personaltrainer. Sein Credo, dass eine natürliche und naturbelassene Ernährung ohne industriell gefertigte Lebensmittel selbstverständlich sein sollte unterstreicht er mit seinem "EAT CLEAN" Blog.
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Cashew Dattel Smoothie
Cashew Dattel Smoothie Achtung Suchtgefahr! 70 g Cashewkerne5 Stück Datteln ohne Stein1 Stück Vanilleschote1 Prise Meersalz500 ml Wasser Mit einem Messer Vanillemark aus der Schote kratzenDatteln entkernenAlle Zutaten in den
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EAT CLEAN Mandelmilch
Eat Clean Mandelmilch Leckere selbst gemachte Mandelmilch ? … Kein Problem !!!Das Eat Clean Mandelmilch Rezept mit einem Schuss mehrfach ungesättigte Fettsäuren durch das Leinöl. Die gesunden und nährstoffreichen Datteln sorgen für eine
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Nutella Smoothie
Eat Clean Nutella Smoothie Wer Nutella mag wird diesen Smoothie lieben und dazu noch in der Eat Clean Variante, ohne Industrie Zucker und billigem Öl.Herrlich schokoladig und so lecker. Aber Vorsicht
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Himbeeren Blaubeeren Smoothie
Himbeer-Blaubeer Smoothie Vollgepackt mit Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen. Die Datteln geben dem Smoothie eine natürliche Süße und passen perfekt zu dem Beerenobst und der Banane. 1 Banane1 Tasse Himbeeren (tiefgekühlt)1 Tasse Blaubeeren
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Brokkoli Grünkohl Suppe
Cremige Brokkoli Grünkohl Suppe Diese cremige Suppe ist ein absoluter Klassiker, aber die Idee mit dem Sesammus ist neu und liefert noch zusätzliches Protein und essentielle Fettsäuren. Grünkohl und Brokkoli in
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Mango Spinat Smoothie
Mango-Spinat-Smoothie Mango und Spinat passen optimal zusammen und schmecken richtig lecker. Die Paranüsse runden den Geschmack des Smoothies perfekt ab. Einer meiner Lieblingssmoothie. Unbedingt ausprobieren und geniessen. Handvoll Spinat1 Mango10 g Mandelmus
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Schoko Minze Smoothie
Schoko Minze Smoothie So herrlich lecker schmeckt dieser cremige Schoko-Minz Smoothie, das man sich am liebsten reinlegen würde. Der ideale Frühstücksmoothie, um voller Power und Elan in den Tag zu starten. 200
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Erdnuss Kürbissuppe
Erdnuss-Butternut Kürbissuppe Eine andere Variante der Kürbissuppe mit dem leckeren Butternutkürbis. Das Erdnussmus macht die Suppe so wunderbar cremig und der Kürbis zergeht auf der Zunge. Durch das Masalagewürz kriegt die
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Hot Chili Smoothie
Hot Chili Smoothie Wer es scharf mag ist mit diesem Smoothie genau richtig bedient. Vollgepackt mit Nährstoffen und Antioxidantien. Einer meiner Lieblings-Smoothies, da ich es immer gerne scharf mag. Wer weniger
Verarbeitete Lebensmittel erhöhen das Sterberisiko!
Dies wurde in einer kürzlich erschienenen Studie bestätigt! „Ultra“-verarbeitete Nahrungsmittel enthalten häufig das Weißpigment Titandioxid. Es steht im Verdacht, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen auszulösen. Die in den Fertigprodukten enthaltenen Emulgatoren und die künstlichen
Bauchfett loswerden
Viele Menschen kennen das Problem am eigenen Körper. In der Bauchregion hat sich über die letzten Wochen und Monate Fett abgelagert und ein etwas ausgeprägter Bauch ist die Folge davon. Die