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Häufig gestellte Fragen
Wie wird der Trainingsplan bereitgestellt?
Das Training wird dir durch eine kostenlose Fitness App bereitgestellt.
Kann ich direkt nach der Schwangerschaft an der Challenge teilnehmen?
Nein leider nicht, aber ich kann Dir einen hervorragenden Online Rückbildungskurs von Nadine Beermann empfehlen. Hier der Link.
Kann ich als schwangere teilnehmen?
Nein leider nicht!
Was muss ich bezüglich meines Gesundheitszustandes beachten?
Falls du Zweifel hast, was Deinen Gesundheitszustand betrifft, lasse bitte ein Untersuchung vom Arzt durchführen.
Was kostet die Challenge?
Das Trainingsprogramm und die App ist komplett kostenlos.
Wie lange dauert die Challenge?
Das Programm läuft 28 Tage.
Sind die Challenges individuelle Trainigspläne?
Nein es handelt sich um einen allgemeinen Trainingsplan, der weder deinen Fitnesszustand noch deine Zielsetzung berücksichtigt. Falls du einen individuellen Plan wünschst, kannst du HIER ein Personal Training Paket käuflich erwerben.
Was kostet die App nach der Challenge?
Die App bleibt auch nach der Challenge kostenlos!
